Как выработать привычку ежедневно писать статьи?
✎ Создание качественного контента требует невероятных усилий и времени. Как же это сделать? Ответ прост. Нужно заиметь привычку-писать.
✎ Писать много-это навык. И его можно улучшить только практикуясь каждый день. Чтобы создать привычку писать, Вам нужна рутина. Нужно выделить определенное время, когда Вы будете писать. Каждый день,без выходных, без праздников … Каждый божий день.
✎ Писать каждый день-это далеко не оригинальная идея, однако она действительно работает.Можно начинать с небольших абзацев. Нет необходимости в первый же день начинать писать длинную тематическую статью. Пусть для начала это будет небольшой пост в вашем блоге, к примеру. Либо создайте на компьютере любой текстовый документ (Word, Google Docs) и пишите в нем что-нибудь каждый день. Именно каждый день. Без исключения. Будь то суббота, воскресенье, больничный, похмелье или день рождения.
✎ Первым делом-примите решение. Возьмите за правило- каждое утро (необязательно утро, выберите время суток, наиболее удобное для Вас) Вам необходимо написать текст. Создайте установку в свой мозг. И следуйте этому правилу, как минимум, 30 дней.
С чего начать?
✎ Начинайте с малого. К примеру, сегодня Вы написали пост, состоящий из 100 слов.Каждый день увеличивайте количество слов на 10. Таким образом, через 30 дней Вы будете писать уже 400 слов.
✎ Установите себе лимит по времени. Например, от 40 до 60 минут. И следуйте этому правилу- каждый день писать 100+ слов либо 40 минут.
✎ Если Вы чувствуете в себе силы и возможности писать больше, то начинайте с 400-500 слов. Но не забываем про ограничение в 60 минут.
✎ Иногда Вам нужно будет вставить контент, скопированный из другого источника. Имейте ввиду, что это не идет в счёт. Считайте только те слова, которые Вы написали сами.
✎ Выберите тему. Это может быть пост о том, почему вы решили научиться писать каждый день, или любая другая близкая Вам тема. Установите таймер на 60 минут. Это даст вам представление о том, как быстро вы пишете новый материал и как установить ежедневный лимит количества слов.
Что писать в ежедневном упражнении по формированию привычки?
✎ Для начала запомните, что писать каждый день об одном и том же не нужно. Вы просто садитесь и пишите. Если сегодня Вы захотели написать о погоде-отлично. Захотели о природе- замечательно. Ваша основная цель-это выработать привычку. А вместе с ней увеличится скорость написания и появятся новые идеи.
✎ Создайте примерный список тем о чём Вы будете писать.Сосредоточьтесь на написании. Пишите, даже если это плохо. Вы строите привычку выражать себя. Ваше мастерство будет улучшаться со временем. Ваша ясность мысли улучшится. Вы сможете лучше выразить себя в письменной форме и речи.
✎ Еще одно преимущество этой привычки письма заключается в том, что вы будете тренировать свой мозг, чтобы стать более творческим. Вы сможете придумать новые идеи и выразить их намного быстрее.
Не прерывайте цепочку.
✎ Используйте настольный календарь на целый год. Каждый день, когда вы написали запланированный текст, зачеркивайте ярким маркером. Таким образом, через некоторое время у Вас будет цепочка.Просто держитесь за нее, и она будет расти с каждым днем.
✎ Не позволяйте вашему мозгу придумать какие-либо оправдания и написать в два раза больше на следующий день. Если у вас есть неожиданная безумная нагрузка по какой-то причине, то вы можете уменьшить ежедневную задачу до половины. Если у вас была цель в 500 слов, сделайте ее 250. Но не больше чем на несколько дней.
Сколько времени требуется, чтобы создать привычку писать?
✎ Существует миф, что вы можете сформировать привычку за 21 день. Это займет значительно больше времени. Исследования показывают, что в среднем нужно 66 дней. Более сложные вещи занимают еще больше времени. Поэтому, когда вы начинаете строить свою привычку , подумайте, что это займет у вас около трех месяцев.
План вперёд!
✎Во время трехмесячного периода будут времена, когда вы захотите пропустить. Не надо! Пропустите один день, и вы можете забрать его. Пропустите дважды,и вы снижаете шансы получить новую привычку.
Вывод : только вперёд!
Источник: Cryplatinum.ru