Киндер-сюрприз: сахар, трансжиры и прочее

Многие взрослые, не задумываясь о последствиях, заваливают ребёнка различными сладостями. Особенно в этом преуспевают бабушки с дедушками, таким образом демонстрируя свою любовь к внукам. А одним из самых желанных подарков для детей стал киндер-сюрприз, ведь там помимо шоколада, ещё и игрушка, причём заранее неизвестно какая.
Но давайте посмотрим на состав этого продукта, так ли там всё радостно и безопасно. Для этого прочитаем мелкий шрифт на упаковке, ингредиенты:

Состав: молочный шоколад (сахар, сухое цельно молоко, масло какао, тертое какао, эмульгатор: лецитины, ароматизатор), сухое обезжиренное молоко, сахар, растительные жиры, молочный жир, эмульгатор: лецитины, ароматизатор. Пищевая ценность 552 ккал.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1860621/pub_5cc548d310654100b2d88801_5cc54b48c5ed1700b3e46707/scale_600

Что здесь вредного

1. Сахар

Эти быстрые углеводы в составе киндер-сюрприза располагаются на первом месте, а значит их там больше всего. Сахар не только способствует набору лишнего веса и повышает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, но также выявлена зависимость между ним и раком кишечника. Кроме того, несомненен вред сладкого для наших зубов, сегодня ребёнок уже с двух-трёх лет требует внимания стоматолога из-за проблем с ними.

Мы едим слишком много сладкого сами, да ещё и подсаживаем на это своих детей. В большинстве случаев молодому организму ребёнка это будет не вредно, он справится. Но так мы вырабатываем у маленького человека пищевые пристрастия, которые будут мешать ему в дальнейшей жизни.

2. Калории

Детское ожирение становится не таким уж редким явлением, 552 килокалории киндер-сюрприза -- это очень много, калорийность данного продукта более чем в два раза превышает показатели хлеба. Лишний вес угнетает разные системы организма, не даёт ему нормально развиваться, провоцирует ранние проблемы с сердцем. Недаром в последнее время так много трагических случаев в школе.

3. Трансжиры

Под невзрачным наименованием "растительные жиры" скрываются самые вредные для нашего организма трансжиры. Это дешёвые заменители насыщенных жиров животного (молочный жир) или растительного (кокосовое пальмовое масла) происхождения. Их вред для нашего здоровья давно доказан, во всём мире вводятся ограничения на их использование. К сожалению, данный производитель не стесняется использовать трансжиры в продукции, предназначенной для детей :(

4. Лецитины

Данные вещества призваны соединять несоединимое в смесях, по последним данным лецитин превращается кишечными бактериями в триметиламин-N-оксид (TMAO), который может способствовать атеросклерозу и другим проблемам с сердцем.

Неизвестные "ароматизаторы" тоже вызывают законные подозрения.

Выводы

Как видите, киндер-сюрприз оказался кладезем вредных ингредиентов и потенциально опасен для здоровья ребёнка. Что можем сделать мы, родители, чтобы оградить детей от таких продуктов? Об этом я много писал раньше, в первую очередь показывать личный пример здорового питания, объяснять вред такого шоколада, делать всё возможное для ограничения количества неполезных сладостей дома.
Можно вынимать игрушку без съедания шоколада, можно заменить вредный киндерсюрпризовский продукт на более полезный горький шоколад с высоким содержанием какао и т.д. и т.п. Если взрослые будут настойчивы и терпеливы -- всё обязательно получится. Удачи!