Как сэкономить деньги в магазине
- Планирование
Заранее продумайте список покупок на месяц, на неделю и на каждый поход в магазин. Это позволит избавиться от спонтанных трат на ненужные товары и сэкономит деньги. Также это способствует более рациональному распределению имеющихся средств.
- Хладнокровие
- Сравнение
Самая низкая цена на товар не обязательно будет на самом деле минимальной. Сравнивайте стоимость килограмма, литра, штуки и т.д. и т.п. Это будет выгоднее для кошелька. Хорошо, что сейчас в некоторых магазинах (например, в Ашане) на ценниках пишут ещё и такую стоимость -- это весьма удобно.
- Акции, спецпредложения, карты лояльности
Прежде чем отправиться в магазин, узнайте о проходящих акциях, спецпредложениях, скидках в определённые дни и часы. Сейчас это легко сделать в интернете на сайтах торговых сетей. Также полезно обзавестись дисконтными и картами лояльности тех магазинов, в которых вы часто покупаете продукты.
- Название бренда
Отключите навязанные рекламой стереотипы, не ведитесь на узнаваемые марки. Как правило они не лучше качеством, но они всегда дороже - ведь производитель много
тратится на рекламу. Часто можно купить такой же продукт по значительно более низкой цене.- Оптом дешевле
Покупка предметов оптом, в больших упаковках почти всегда обходится дешевле, чем по отдельности. Однако не увлекайтесь, скоропортящиеся продукты покупайте только в тех количествах, которые вы сможете съесть без вреда для здоровья :) Впрочем, некоторые из них (мясо, рыба, овощи, хлеб и т.д.) можно заморозить и потом доставать по мере надобности.
- Сезонные продукты
Свежие фрукты и овощи растут неравномерно в течение года. Например, пиковое время для апельсинов и мандаринов в январе, а для капусты и других местных овощей - в октябре. Так что не обязательно круглогодично покупать одно и то же, можно варьировать свой рацион в зависимости от того, что сейчас в большом количестве, а значит недорого.
- Консервы и заморозка
Покупка замороженной или консервированной продукции - отличный вариант экономии денег, особенно не в сезон. Такие товары имеют гораздо более длительный срок хранения, поэтому можно купить их оптом, по акции. Некоторые консервированные или замороженные продукты более качественны в плане содержания питательных веществ, поскольку "свежие" везутся до наших прилавков очень долго, из-за этого их приходится обрабатывать химией, срывать неспелыми и т.д.
Но с другой стороны содержание консервантов, соли и сахара у продуктов в банках гораздо выше. Исследования обнаружили также потенциальный канцероген бисфенол, который выщелачивается в пищу из внутренней оболочки консервных банок. Стеклянные в этом смысле более безопасны.
- Красота не нужна
У покупателей постоянно возникает соблазн купить удобную упаковку с предварительно нарезанными, аккуратно разложенными мытыми овощами, сырами, разделанной рыбой и т.д. и т.п. Все они будут гораздо дороже своих необработанных невзрачных товарищей. Хотя приготовление последних займёт больше времени, но это значительно сэкономит бюджет. К тому же это зачастую менее опасно с точки зрения пищевых отравлений.
- Увеличиваем порции
Чтобы тратить меньше времени и денег на готовку, можно увеличить количество приготавливаемой пищи. Для этого легко удвоить или утроить ингредиенты в рецепте и получить в такое же количество раз больший выход блюд. Лишнее можно поставить в контейнеры - в холодильник или морозилку, а потом разогревать порции по мере необходимости.
- Пробуем постное
Один или несколько дней в неделю можно сделать постными (без мяса, но с растительными белками). Это не только удешевит рацион, но и будет полезно для вашего здоровья
Этот список простых и универсальных правил поможет сэкономить бюджет при походах в магазины.
картинки из х/ф времён СССР
https://zen.yandex.ru/media/food_good/kak-sekonomit-dengi-v-magazine-eto-prosto-5ca8fc94a21e9000b6d72720
